皆様、こんにちは😃ディレクターの栗原です!!もう9月半ばですねー‼️東京では寒暖差が激しい毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか😊⁉️私はもともと冷え性でして、寒いのは苦手だったのですが、代謝が上がって来てからは、まぁまぁ冬も楽しめるようになってきました(笑)筋肉量が無かった時は耐えられなかった寒さも、今はお陰様で筋肉量が増えて、寒さにも対抗出来るようになってきました👍
しかし、、冬は苦手ですけどね💦💦
そんな寒さにも負けないように、体隅々まで動かして面的を高めていきましょうー!!
9月も、毎週水曜日、日曜日は10時からスポーツボイスオンライン配信中‼️一緒に楽しみましょう✨
相談者や他の回答者が気持ちよく利用できるよう良識あるコメントを心がけください。
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