声を出さないスポーツボイス

第3土曜日14時15分〜は

「チャームプレミア目白お留山」さんでの

スポーツボイスレッスン。

新型コロナの影響で施設に行けない

リモートレッスンなのは勿論、

施設側は皆さん同じ空間なので、

大きな声や息を出せない。

声を出さないで声を鍛えれるのか？

答えは「Yes」。

口を開かないで声帯を動かす

「ハミング」練習がある。

ハミングは口から声を出さないので

飛沫感染の心配ゼロ。

しかも

1-歌の時の息の流れ

2-歌う時の喉の様子

3-声の響きを体感

する等、「超実践的」なトレーニング。

音程を上下する事で、

嚥下の筋肉も鍛えられます。

発音する時の「変な癖」も出ないので、

基本トレーニングとしては最高です。

言葉の練習は声を出さずに、

表情筋、舌の訓練をプラスすれば、

大声出すスッキリ感は無いかも

知れませんが、本格的な発声練習

としてはむしろ最高です。